genjitsu
結論から申し上げますと…
若干あります！！
足細くなりました。
ですが、個人差は絶対あると思います。
私の場合は、コリ、疲れ、むくみが取れてスッキリしたというのが大きいかと思います。
家族にも「足、細くなった？！」って言われました。これは嬉しい。
万年けっこう足には悩まされてきました。
太ももむきもりタイプ。
ふくらはぎ、足首はほっそり。だから余計太ももが悪目立ちしちゃってズドーンって感じ。
スキマ？絶対領域？そんなもののカケラもない。
女友達にも指摘されちゃうくらい。
（ほっといてよ！！！！！
そんなの自分が一番わかってるのに。悲しいやい！余計なお世話すぎるよね。）
足出す格好はまず似合わない、けど、着ちゃう
でスタイルめちゃ悪く見えるみたいな。
まぁ、歳も上がってきたしミニスカートとかはもう履かないですけどね。
今はお上品に膝丈くらいが多い。
と…話が脱線してきまたしが、
とりあえず効果はあるといえます。
私の場合、
全体的に体重を落とした
筋トレの効果が出てきた
マッサージもしている
お米、和食生活中心にしている
歩きかたに気をつけている
などなどの理由もあると思います。
列挙してみたら意外と多かった💦これじゃあ、筋膜ローラーで痩せたかどうかがわからないじゃん！
その通りです…まぁ相乗効果ダイジということで。
脚やせに関してはね、正直諦めていました。ずっとこの足と共に生きていくんだって。しょうがない、遺伝なんだって。
でも、形って意外と変わるもんです。お菓子好きな子、下半身太りに注意だと思います、（経験則）
私に足りなかったのは、ほぐしだったのね！！という感じです。
まだまだ継続していこうと思います～
